Vähemmän sokeria, kiitos.

Monessa paikassa on tullut vastaan juttuja siitä, kuinka suomaiset syövät jatkuvasti ihan liikaa sokeria. Olenkin nyt pyrkinyt vähän kiinnittämään huomiota ostamieni tuotteiden sokerimäärään. Koska meillä sekä minä, että Joona ollaan huonoja syömään aamuisin, ovat murot melkein ainoa aamupala, joka menee alas. Ja niistähän se päivän sokeriannos onkin jo äkkiä saatu kasaan. Tein nyt linjanvedon, että tästälähin kaupasta kulkeutuu kotiin asti vain sellasia muroja, joiden sokerimäärä on korkeintaan 10g/100g. Siis hirvittävä määrä tuokin, mutta taitaa osassa muroista olla sokeria 30-35g/100g. Tämän seulan jälkeen lähikauppamme valikoimista löytyi vain neljä tämän kriteerin täyttävää muropakettia.

Terveelliseksi itseään markkinoivat Fitnes-murot pääsivät tähän sokerimäärään vasta nyt, kun ovat vähentäneet sokeria 30%. Fitnes-muroilla onkin nyt sitten sydänmerkki. Vaikka tämäkin valinta taitaa olla lähinnä vain moneta pahasta sen pienimmän pahan etsimistä, on se tämäkin alku.

Mitä teillä syödään aamupalaksi?