perjantai 16. elokuuta 2013

Laihis

Voi jee. Vuosi sitten aloitin edellisen kerran taistelun ylimääräisiä kiloja vastaan ja silloin tuloksena oli -5 kiloa. No sen jälkeen tuli sitten melkein kolme takas tässä välissä ja nyt on sitten jälleen uusi yritys. Määrittelin päivämäärän, mistä alkaa terveellisempi elämä. Kolme viikkoa ennen sitä "harjoittelin" ja pikkuhiljaa vähensin herkkuja ja pienensin annoskokoja. Näiden kolmen viikon aikana putosi 2,5kg. Tässä vaiheessa olin siis kutakuinkin samoissa lukemissa, kuin vuosi sitten. Tänä aamuna päästiin ensimmäistä kertaa yli kahteen vuoteen alle 84 kiloon. No nippa nappa alle. 83,8. Mutta pienetkin edistysaskeleet motivoi. Oikeasti tää saumauslaastilta suussa tuntuvan proteiinirahkan syöminen saa todellakin olla sen arvoista. Se olis sitten enää 15 kiloa normaalipainon rajoijen sisäpuolelle. 10 mennyt, 15 jäljellä.

3 kommenttia:

  1. Syötkö pelkkää maustamatonta rahkaa?
    Entä jos laittaisit esim. mysliä sinne? Marjoja?

    VastaaPoista
  2. Ihan normirahkaa syön vähäkalorisen mehukeiton kanssa. En tykkää myslistä ja marjojen kanssa rajoittaa allergiat. Tuo kyseessäollut "saumauslaasti" on Valion Pro Feel-rahkaa. Ihan ok ja kivasti täyttävä välipala, mutta tuntuu todella epämiellyttävältä suussa.

    VastaaPoista
  3. ProFeel-on pahaa ;) Mä tykkään tavan rahkoista. Kokeile niitä.

    VastaaPoista